AEROBIC

Wczasy fitnessowskie

W  naszej szkole od 15 lat prowadzone są zajęcia z aerobicu dla pań.

Instruktor mgr Leokadia Poradzisz stara się aby te zajęcia były ciekawe urozmaicone dostosowane do wieku i upodobań kobiet będące na czasie zgodnie z nowinkami i trendami fitnessowskimi. Osoby przychodzące tworzą niespotykany klimat który buduje więzi i przyjaźnie. Oprócz zajęć panie spotykają  okazjonalnie  by spędzić razem mile czas.

Już drugi raz   wybrały się na tygodniowe wczasy rekreacyjno fitnessowskie do Czech.

Panie dwa razy dziennie  miały zapewnione ćwiczenia ruchowe połączone z sauną zabawa i innymi atrakcjami. Poniższa galeria zdjęć w małym stopniu prezentuje program tych wczasów.

fitness1.JPG (119078 bytes) fitness10.JPG (144526 bytes) fitness11.JPG (130232 bytes) fitness12.JPG (97216 bytes) fitness13.JPG (114953 bytes) fitness14.JPG (114843 bytes)
fit13.jpg (594142 bytes) fit14.jpg (927459 bytes) fit15.jpg (570107 bytes) fit16.jpg (530430 bytes) fit17.jpg (525669 bytes) fit9.jpg (627682 bytes)
fitness15.JPG (146537 bytes) fitness16.JPG (69664 bytes) fitness17.JPG (88544 bytes) fitness18.JPG (151877 bytes) fitness19.JPG (67008 bytes) fitness2.JPG (115069 bytes)
fit2.jpg (630714 bytes) fit3.jpg (470223 bytes) fit5.jpg (460800 bytes) fit6.jpg (464827 bytes) fit7.jpg (653946 bytes) fit8.jpg (672488 bytes)
fitness20.JPG (104784 bytes) fitness22.JPG (118861 bytes) fitness24.JPG (72224 bytes) fitness25.JPG (65728 bytes) fitness26.JPG (63808 bytes) fitness27.JPG (75744 bytes)
fitness28.JPG (75424 bytes) fit11.jpg (407788 bytes) fitness3.JPG (140532 bytes) fitness30.JPG (70144 bytes) fitness32.JPG (70752 bytes) fitness4.JPG (167026 bytes)
fitness5.JPG (101888 bytes) fitness6.JPG (109856 bytes) fitness7.JPG (88032 bytes) fitness9.JPG (193229 bytes) fotness31.JPG (102954 bytes) P7051570.JPG (2101888 bytes)
P7051596.JPG (2295623 bytes) P7061603.JPG (2025457 bytes) P7071726.JPG (2300599 bytes) fit1.jpg (727456 bytes) fit10.jpg (485187 bytes) fit12.jpg (444611 bytes)

 Chętnych do wzięcia udziału w zajęciach z aerobiku zapraszamy w dniach

Poniedziałek       

19.00– Intensywne ćwiczenia wzmacniające na biust, brzuch, biodra, pośladki, uda

20,15 - Step - bardzo intensywne spalanie tkanki tłuszczowej (na podestach)                 

 

Środa

21.00 - Aerobik w wodzie

 

Czwartek                

19.00 - Urozmaicone zajęcia z elementami tańca spalające tkankę tłuszczową

20.15 - Step  z ćwiczeniami wzmacniającymi mięśnie z pomocą przyborów

  Kontakt: tel. 2232402  lub  600 322762  e- mail  leokadiap@poczta.onet.pl

 

II konkurs Aerobicu
      Tradycją naszej szkoły są coroczne konkursy aerobicu. Z inicjatywy pani mgr Justyny Wojak również w tym roku dnia 19.04 2005r.udało się przeprowadzić tą sportową imprezę.
Tym razem do konkursu przystąpiły tylko drużyny żeńskie ze szkoły podstawowej. Dziewczęta już od kilku miesięcy przygotowywały się do tych zawodów.
Nagrodą dla najlepszych drużyn była możliwość startu w miejskim konkursie aerobiku, który odbędzie się 22.04 2005r.
Wśród uczennic z klas  IV, V i VI najlepsze występy zaprezentowały dziewczęta z klasy VIa w składzie: Barczyńska Judyta,Paciora Paulina, Fikus Sara,Pawełczyk Kasia, Goj Kasia
Drugą lokatę zdobyły dziewczęta z klasy Vb Gorczowska Magda, Niemiec Kasia, Fabian Patrycja, Mazur Daria. Dwie pierwsze drużyny reprezentuje nas na Miejskim Konkursie Aerobiku

IIaerobic1.jpg (72842 bytes)

IIaerobic2.jpg (74323 bytes)

IIaerobic3.jpg (66818 bytes)

IIaerobic4.jpg (93372 bytes)

Wyróżnienie III miejsce II miejsce I miejsce

3 miejsce zajęła klasa Va w składzie Pietras Ola, Szula Anna, Kminkowska Ewelina, Kubacka Natalia, Świerczek Barbara, Mazurek Ola .
Wyróżnienie z klas młodszych należało się dziewczętom z klas IVa/b w skladzie Cieślik Angelika, Trybowska Ania, Trybowska Magda, Piętka Kasia, Hanzel Sylwia, Kargul Natalia

Dziewczynki z gimnazjum również mogły się pochwalić swoimi umiejętnościami w występach pokazowych.
Najlepiej wszystkim podobał się występ drużyny  w składzie: , Dagmara Jamróz, Asia Jamróz,  Paulina Polewka, Pudełko Agnieszka, Laskowska Klaudia.

II miejsce zdobyły dziewczęta w składzie: Kiepas Ola, Janota Natalia, Szot Weronika, Szylin Ewelina, Błaszczyk Iza, Janik Karolina.

III miejsce zdobyły: Bednarz Kasia, Papuga Asia, Zonik Roksana, Pająk Klaudia, Bargier Aga.

IIaerobic5.jpg (76076 bytes)

IIaerobic6.jpg (75961 bytes)

IIaerobic7.jpg (97381 bytes)

III miejsce

II miejsce

III miejsce

W miejskim konkursie Aerobiku reprezentowała nas drużyna z  1 i 3 lokatą

II Miejski Konkurs Aerobiku

Dnia 22 04 2005 zaraz po Inauguracji Dni Olimpijczyka odbył się miejski turniej aerobiku.
Brało w nim udział 26 drużyn z dziewięciu Mysłowickich Szkół Podstawowych.
Rywalizacja była zacięta.
Każda drużyna chciała wygrać, lecz sztuka ta udała się drużynie ze SP 9 w składzie: Agnieszka, Patrycja i Aleksandra Mendyka. Dziewczynki wykazały się bardzo dobrym przygotowaniem gimnastycznym , które nabyły na treningach dżudo. Mimo młodego wieku  udało się im pokonać starsze rywalki dzięki fantastycznej grze aktorskiej oraz bardzo dobremu poczuciu rytmu. 


II miejsce zajęły uczennice  z SP 3 i SP 1



III miejsce przypadło dziewczynkom z drugiej drużyny z SP 9

Rywalizacja w Gimnazjum była bardzo zacięta. Dziewczęta reprezentowały bardzo wysoki poziom.

Komisji sędziowskiej było bardzo trudno wyłonić zwycięzców w bardzo wyrównanej stawce.

Jednak po burzliwych dyskusjach I miejsce zajęły dziewczynki z Gimnazjum nr 3.

II miejsce zdobyła drużyna z Zespołu Szkół Sportowych.

oraz III miejsce zdobyły dziewczynki z Gimnazjum nr 1

 

Nasza drużyna  która zajęła II miejsce - dla nas była ona najlepsza

 

Każda szkoła wystawiała II drużyny, które razem walczyły o zwycięstwo szkół

W kategorii Szkół Podstawowej klasyfikacja przedstawia się następująco:

  1. SP nr 9

  2. SP nr 3

  3. SP nr 1  

W kategorii Gimnazjum :

  1. Gimnazjum nr 3

  2. ZSS

  3. Gimnazjum nr 1

Gratulujemy zwycięzcom i zapraszamy za rok na III edycję

 



Zespół Szkół Sportowych
w Mysłowicach Faks: (032) 222-28-05
ul. Gwarków 1Tel.: (032) 222-31-58
41-400 MysłowiceE-mail: leokadiap@poczta.onet.pl
Jeśli masz jakieś pytania napisz do nas
  Copyright © 2002 - Leokadia Poradzisz