AEROBIC

Wszystkich dorosłych chętnych do wzięcia udziału w zajęciach z aerobiku zapraszam w dniach

Poniedziałek       

19.00– Intensywne ćwiczenia wzmacniające na biust, brzuch, biodra, pośladki, uda

20.15 - Step - bardzo intensywne spalanie tkanki tłuszczowej (na podestach)

 

Środa

21.00 - Aerobik w wodzie z możliwością wejścia do sauny

 

                 Czwartek                

19.00 - Urozmaicone zajęcia z elementami tańca spalające tkankę tłuszczową

20.15 - Step  z ćwiczeniami wzmacniającymi mięśnie z pomocą przyborów

 

  Kontakt: tel. 2232402  lub  600 322762  e- mail  leokadiap@poczta.onet.pl

 

 

 

IV Obóz rekreacyjno- fitnesowski

Już 4 raz grupa najbardziej aktywnych  ruchowo kobiet wybrała się na tygodniowy obóz do Czech do Koprzywnicy.

Ta urokliwa miejscowość coś w sobie ma, że dziewczyny nie chcą jechać gdzie indziej tylko tam.

Tak naprawdę zaplecze sportowo rekreacyjne jest tak rozbudowane, że każdy może znaleźć coś dla siebie i w zimie i w lecie.

Zazwyczaj brakuje dnia aby zrealizować wszystkie zaplanowane formy aktywnego spędzenia czasu.

Ale jakoś dało się wszystko pogodzić o czym świadczą uśmiechy i zadowolenie dziewczyn.

 

 

 

           
       
           
           
           
           
           

 

 

IV MIEJSKIM TURNIEJU AEROBIKU

 

W piękny majowy poniedziałek, dokładnie 28 maja 2007 roku w Zespole Szkół Sportowych w Mysłowicach, spotkały się dziewczyny szkół podstawowych jak i gimnazjalnych na IV MIEJSKIM TURNIEJU AEROBIKU. Kto nie był niech żałuje. Oj co dziewczyny wyczyniały, szpagaty w powietrzu, pompki, gwiazdy, mostki, piękne piramidy. Sędziowie bacznie obserwowali, każdy występ i oceniali. Sędziami byli opiekunowie wszystkich przybyłych szkół, a było ich jedenastu. Szkoły podstawowe to: SP1, SP 6, SP 9, SP 11, SP 17 oraz Sportowa SP. Wszystkich uczestniczek ze szkół podstawowych było 38, 10 zespołów. Każdą szkołę mogły reprezentować dwa zespoły od 2-4 zawodniczek. Wyróżniono dwie kategorie indywidualną i drużynową. A oto wyniki indywidualne ze szkół podstawowych.

         I miejsce    –  zespół 8  z Zespołu Szkół Sportowych

         II miejsce   -  zespół 5  z SP 9                        

         III miejsce  -  zespół 4  z Zespołu Szkół Sportowych

         IV miejsce  - zespół 6 z SP 1

                             zespół 7 z SP 17

         V miejsce   - zespół 2 z SP 11

         VI miejsce  - zespół 3 z SP 6

         VII miejsce – zespół 1 z SP 6

                            - zespół 9 z SP 9

         VIII miejsce - zespół 10 z SP 1

Wyniki drużynowe dała suma dwóch zespołów. Przedstawia się to następująco:

 I miejsce    –  Zespół Szkół Sportowych

         II miejsce   -  SP 9         

         III miejsce  -  SP 1

         IV miejsce  -  SP 6

         V miejsce   -  SP 17

         VI miejsce  -  SP 11

Teraz o gimnazjum. Tu poziom był naprawdę wysoki. Startowały 34 uczestniczki. Wyniki konkursu indywidualnego przedstawiają się następująco:

I miejsce    –  zespół 6 z G1

         II miejsce   -  zespół 3 z G1    

         III miejsce  -  zespół 2 z G Sportowego

         IV miejsce  - zespół 4 z G3

         V miejsce   - zespół 1 z G6

- zespół 5 z G6

                            - zespół 9 z G3

         VI miejsce  - zespół 7 z G Sportowego

         VII miejsce – zespół 8 z G5

Drużynowo klasyfikacja wygląda następująco:

I miejsce    –  G1

         II miejsce   -  Gimnazjum Sportowe

         III miejsce  -  G3

         IV miejsce  -  G6

         V miejsce   -  G5

Organizatorami tej imprezy były pani mgr Justyna Wojak i pani mgr Ewa Bień. Piękne medale, puchary i nagrody zostały ufundowane przez:

         Klub Olimpijczyka w Mysłowicach

         Miejski Ośrodek Sportu i Rekreacji w Mysłowicach

         Zespół Szkół Sportowych w Mysłowicach

         oraz jeszcze przez dwóch sponsorów, którzy nie chcieli ujawniać swoich danych. Wszystkim sponsorom bardzo dziękujemy.

Nie pozostaje mi nic innego jak wszystkim podziękować za udział, sędziowanie, sponsoring ,nagłośnienie ( dla Wojtka ) za sprzątanie ( klasa Va) i zaprosić za rok.

Pozdrawiam Ewa Bień.

 

 

 

           
           

 

 

Szkolny Turniej Aerobiku

 

W piątek 25 maja, jeszcze przed Majówką, odbył się Szkolny Turniej Aerobiku. Do Turnieju przystąpiło 8 zespołów z podstawówki i 6 z gimnazjum.

Oto zwycięzcy:

SP

I miejsce: Trybowska Anna i Magda, Kargul Sylwia, Piętka Kasia

II miejsce: Soja Aneta, Trojan Sandra, Wowro Ewelina, Cieślik Angelika

III miejsce:  Goetzen Natalia, Rąpała Kasia, Gdula Sabina

Wyróżnienia: Wojciechowska Ola, Wiechuła Patrycja, Jasińska Justyna, Kisiel Monika,

oraz Hajduk Daria i Bożenka Martyna.

Gimnazjum

I miejsce: Góral Ewelina, Górko Agnieszka, Mendyka Agnieszka

II miejsce: Bergier Agnieszka, Bednarz Katherin,

II miejsce: Kon Sara, Darmosz Paulina, Świder Asia

 

Pierwsze dwa miejsca z podstawówki i gimnazjum będą reprezentować naszą szkołę na IV Miejskim Turnieju Aerobiku. Trzymamy kciuki !!! J 

 

Pozdrawiam Justyna Wojak

 

           
           
           
           
           
           
           
           
           
           
   

 

 

 

IV MIEJSKI TURNIEJ AEROBIKU

 

Zespół Szkół Sportowych wraz z Klubem Olimpijczyka zaprasza do wzięcia udziału w IV Miejskim Turnieju Aerobiku. Turniej odbędzie się w maju w Zespole Szkół Sportowych w Mysłowicach (dokładną datę podamy w późniejszym terminie).

 

REGULAMIN

 

1.     Każde Gimnazjum (Szkoła Podstawowa), biorące udział w turnieju, reprezentują dwie drużyny.

2.     Drużyna dziewcząt liczy 2-4 zawodniczek.

3.     Układ gimnastyczno-taneczny przygotowują uczennice samodzielnie.

4.     Czas pokazu 3min.-3,5min.

5.     Każda drużyna przynosi własny podkład muzyczny, obowiązkowo na płycie CD.

6.     W czasie pokazu zawodniczki nie korzystają z materacy ani z innych przyrządów i przyborów.

7.     Obowiązkowe elementy gimnastyczne (wykonuje co najmniej połowa zespołu)

·       stanie na rękach

·       pompki

·       przerzut bokiem

·       „mostek”

·       ćwiczenia statyczne - piramidy

8.     Kryteria oceny:

·     dobór i stopień trudności ćwiczeń gimnastycznych

·     dobór i stopień trudności kroków tanecznych

·     równość wykonania

·     estetyka wyglądu

9.     W skład jury wchodzą nauczyciele – opiekunowie drużyn biorących        udział w konkursie oraz przedstawiciel Klubu Olimpijczyka w Mysłowicach.

10. Nagrody przewidziane są dla trzech najlepszych drużyn, a puchary dla najlepszych szkół.

 

 

 

SZKOLNY TURNIEJ AEROBIKU

(kwiecień 2007)

 

 

REGULAMIN

 

1.     Drużyna dziewcząt liczy 2-4 zawodniczek.

2.     Układ gimnastyczno-taneczny przygotowują uczennice samodzielnie.

3.     Czas pokazu 3min.-3,5min.

4.     Każda drużyna przynosi własny podkład muzyczny, obowiązkowo na płycie CD.

5.     W czasie pokazu zawodniczki nie korzystają z materacy ani z innych przyrządów i przyborów.

6.     Obowiązkowe elementy gimnastyczne (wykonuje co najmniej połowa zespołu)

·        stanie na rękach

·        pompki

·        przerzut bokiem

·        „mostek”

·        ćwiczenia statyczne - piramidy

7.     Kryteria oceny:

·        dobór i stopień trudności ćwiczeń gimnastycznych

·        dobór i stopień trudności kroków tanecznych

·        równość wykonania

·        estetyka wyglądu

8.     W skład jury wchodzą nauczyciele W-F, przedstawiciel Klubu Olimpijczyka oraz przedstawiciel uczniów naszej szkoły.

 

 

 

 

Orientalna impreza Andrzejkowa

 

 

 

 

 

 

 
 

Aerobik 2004r.

Aerobik 2005r.

Aerobik 2006r.

Zespół Szkół Sportowych
w Mysłowicach Faks: (032) 222-28-05
ul. Gwarków 1Tel.: (032) 222-31-58
41-400 MysłowiceE-mail: leokadiap@poczta.onet.pl
Jeśli masz jakieś pytania napisz do nas

  Copyright © 2002 - Leokadia Poradzisz