LINKI

 
 
 
 
 

                        

 

 

Wszystkich dorosłych chętnych do wzięcia udziału w zajęciach z aerobiku zapraszam od 1 09 2008r.w

Poniedziałek       

19.00– Intensywne ćwiczenia wzmacniające na biust, brzuch, biodra, pośladki, uda, skierowane na zwalczanie osteroporozy i problemów z bólami kręgosłupa

20.15 - Step - bardzo intensywne spalanie tkanki tłuszczowej (na podestach)

 

Środa

21.00 - Aerobik w wodzie z możliwością wejścia do sauny

 

                 Czwartek                

19.00 - Urozmaicone zajęcia z elementami tańca spalające tkankę tłuszczową

20.15 - Step  z ćwiczeniami wzmacniającymi mięśnie z pomocą przyborów

 

  Kontakt: tel. 2232402  lub  600 322762  e- mail  leokadiap@poczta.onet.pl

 

 

 

Obóz Fitness Koprzywnica 2009r.

Kolejny raz wyjechała grupa fitnessek na swój wakacyjny obóz kondycyjny.

Niezmiennie miejscem pobytu jest urokliwa miejscowość w Czechach Koprzywnica.

15 osób spragnione ruchu przebywało tam przez 8 dni ćwicząc, bawiąc się i wypoczywając.

Jaka jest to wspaniała rzecz dla ciała i ducha popatrzcie na zdjęcia , które i tak nie oddadzą  atmosfery tego obozu.

Zakończenie kolejnego 16 roku ćwiczeń.

Jak co roku u Ireny na ogródku. Rozdanie świadectw i podsumowanie roku.

 

 

 

VI Miejski Turniej Aerobiku

 

Zespół Szkół Sportowych

      11 maja, na hali widowiskowo-sportowej na Bończyku, odbył się VI Miejski Turniej Aerobiku. W turnieju wzięły udział dziewczęta z SP nr 16, Szkoły Sportowej, G1, G3, G5, Gimnazjum Sportowego i Zespołu im. J.Korczaka. Układy gimnastyczno-taneczne były na bardzo wysokim poziomie. Trudność elementów gimnastycznych, częste zmiany kroków tanecznych oraz równość wykonania sprawiło, że jury miało trudny orzech do zgryzienia. Końcowe wyniki przedstawiają się następująco:

 

Kategoria podstawówka:

I miejsce: Szkoła Sportowa, II miejsce: SP 16

 

Kategoria gimnazjum:

I miejsce: G1, II miejsce: G Sportowe, III miejsce: G 5, IV miejsce: G3 oraz Zepół im. J.Korczaka.

 

                

Bardzo, bardzo dziękujemy wszystkim darczyńcom (tym poniżej oraz tym, którzy pragną pozostać w cieniu):

Klub Olimpijczka przy Szkole Sportowej w Mysłowicach

MOSiR Mysłowice

Salon Fryzjerski przy ul. Gwarków

Pozdrawiam Ewa Bień, Justyna Wojak

 

 

         

 

 

Szkolny Konkurs Aerobiku

 

Zespół Szkół Sportowych

      8 maja, na dużej sali gimnastycznej, odbył się, jak co roku, Szkolny Konkurs Aerobiku. Do konkursu, już od miesiąca, przygotowywały się dziewczyny z podstawówki jak i z gimnazjum. Niektóre układy gimnastyczno-taneczne były naprawdę na wysokim poziomie. A oto jak przedstawiają się wyniki:

 

Podstawówka

 

I miejsce: II miejsce: III miejsce:

Martyna Bożentka

Patrycja Wiechuła

Monika Kisiel

Ola Wojciechowska

Angelika Jasik

Ola Jaromin

Ala Lewandowska

Patrycja Sołtysiak

Justyna Cieślik

Dominika Nowicka

Weronika Sójka

Żaneta Cieślik

 

 

 

Gimnazjum

I miejsce: II miejsce: III miejsce:

Magda Gorczowska

Sandra Fila

Kasia Niemiec

Julia Orlop

Asia Spałek

Sandra Fójcik

Ola Mendyka

Paulina Partyka

Sabina Gdula

Patrycja Graboń

Angelika Janik

 

Gratuluję i pozdrawiam Justyna Wojak

 

 

Andrzejki na Dzikim Zachodzie

Kobiety uczęszczające na zajęcia aerobicu  do pani Leokadii Poradzisz do Szkoły Sportowej na Piosku nie tylko ćwiczą ale też potrafią sie dobrze bawić.

Kolejny raz "fitneski" spotkały się, by mile spędzić czas. Pretekstem były tak zwane "Andrzejki"

Tematem wiodącym tego spotkania był "Dziki Zachód"

Każda z uczestniczek przebrała sie za kogoś z tej epoki

Pomysłowość pań była nieprzewidywalna.

Fajka pokoju wypalona na początku zabawy rozpoczęła  noc pełną wrażeń

Kowbojki, indianki , panie z saloonu tańczyły do utworów country, jeździły na szalonym byku,  łapały dzikie rumaki na lasso, strzelały z łuku do dzikiego zwierza.

Jedzonko nie było z dzikiego zachodu ale smacznie przyrządzone przez właściciela lokalu  "Stokrotka" Tomasza Zandeckiego - któremu bardzo dziękujemy za miłe przyjęcie i gościnność

I ja tam byłam i tequillę piłam. A co widziałam to w zdjęciach pokazałam.

 

V obóz fitnessowski- w Czechach

Kolejny raz grupa najaktywniejszych fitnessek wybrała się na tygodniowe wczasy do Koprzywnicy w Czechach.

Dla tych aktywnych kobiet są to wczasy na które czekają przez cały rok.

Niektóre z nich  zbierają pieniądze do skarbonki świnki by móc nazbierać na ten wyjazd. A warto bo atrakcji tam jest nie mało, o czym świadczą poniższe zdjęcia

 

 

V Miejski Turniej Aerobiku

 

19 maja 2008 w Szkole Sportowej, już po raz piąty, został zorganizowany turniej aerobiku. W tym roku wzięło udział 96 zawodniczek z mysłowickich podstawówek (SP1, SP6, SP9, SP11, SP16, SP17, SSp) i gimnazjum (G1, G3, G5, GSp). Dziewczęta reprezentowały bardzo wysoki poziom. Pompki, gwiazdy, szpagaty mostki były na porządku dziennym. Jury (opiekunowie grup oraz przedstawiciel Klubu Olimpijczyka) miało twardy orzech do zgryzienia.

 

Drużynowo wygrały:

Podstawówki:

·        Im Szkoła Sportowa,

·        II m SP1,

·        IIIm SP11

 

I miejsce II miejsce III miejsce

 

 

Gimnazja:

·        Im G1,

·        IIm G Sportowe,

·        IIIm G3

 

I miejsce II miejsce III miejsce

 

 

                                                                             Pozdrawiam Justyna Wojak

 

Ps.  Sponsorami tegorocznego turnieju byli:

Klub Olimpijczyka,

MOSiR Mysłowice,

Prywatna Apteka przy ul. W. Skotnica,

Firma „Lidex”

oraz firmy i prywatni sponsorzy, którzy pragną pozostać anonimowi.

 

Bardzo wszystkim dziękuję w imieniu uczestników turnieju i własnym

 

 

   
         
 

Najlepsze drużyny Szkół Podstawowych

 
 

 
 

I miejsce

ZSS

II miejsce

SP 9

III miejsce

ZSS

 
 

 

 

 

 
 

Najlepsze drużyny wśród Gimnazjów

 
 

 
 

I miejsce

I Gimnazjum

II miejsce

I Gimnazjum

III miejsce

Gimnazjum Sportowe

 

 

 

 

Szkolny Konkurs Aerobiku

15 05 2008r. w naszej szkole odbył się kolejny konkurs aerobiku.

Główną inicjatorką i organizatorką tego konkursu jest pani Justyna Wojak. Dziewczęta biorące udział w konkursie już od miesiąca przygotowywały się do niego ćwicząc w każdym możliwym miejscu. A więc na placu szkolnym, korytarzu, basenie, klasie. Szkoła w tym okresie wyglądała jakby odbywały się w nim eliminacje do programu "You can dance"

 

Młode "fitnesski " startowały w 2 kategoriach Szkoła Podstawowa i Gomnazjum.

W pierwszej kategorii wygrały dziewczynki z klasy V - Hajduk, Wiechuła , Bożętka, Wojciechowska

 

drugie miejsce po wielkich problemach ze sprzętem grającym wywalczyły: dziewczynki z klasy VIa - Gdula Sabina, Partyka Paulina, Janik Angelika, Graboń Patrycja

 

trzecie miejsce zdobyły również dziewczynki z tej klasy - Rapała Kasia, Szewczyk Zosia, Spałek Joasia

 

Wyróżnienie wśród uczennic klasy IV zdobyła bardzo sympatyczna drużyna w składzie: Domarus Patrycja, Kwietniewska, Braś, Ochocka Klaudia

 

 

 

 

W gronie gimnazjalistek bezkonkurencyjne były, Górko i Mendyka

 

Drugie miejsce zdobyły dziewczynki w składzie: Kowalczyk, Kon, Darmosz, Góral

 

Trzecie miejsce zdobyły dziewczynki w bardzo ambitnym układzie tanecznym: - Gorczowska, Fila, Niemiec, Orlop

 

 

 

 

 

Gratulujemy najsprawniejszym dziewczętom i życzymy dalszych sukcesów na miejskim konkursie

 

 

 

 

15 -lecie Aerobicu na Piasku.

 

W wieczór andrzejkowy w restauracji Stokrotka zebrały się najambitniejsze fitnesski z Mysłowic by świętować 15 lecie Aerobicu.

Zajęcia te od tylu lat nieprzerwanie prowadzone są przez mgr Leokadię Poradzisz,  niemal cały czas w Zespole Szkół Sportowych w Mysłowicach. Przez krótki okres czasu z przyczyn obiektywnych fitnesski ćwiczyły na salach gimnastycznych w dwóch przedszkolach mysłowickich.  Zmiana miejsca zajęć nie przeszkodziła aktywnym dziewczyną i paniom do kontynuowania zajęć i udowodniło to, że dziewczyny tak jak kurczątka za kwoką idą wszędzie za swoją instruktorką.

Chęć ruchu , dbałość o zdrowie, estetykę wyglądu i dobre samopoczucie mobilizuje te dziewczyny i panie  do systematycznego uczęszczania na zajęcia. Ćwiczenia te instruktorka stara się tak dobrać by były one urozmaicone,  dostosowane do wieku jak i możliwości kondycyjnych i upodobań wiekowych kobiet. Niemal każde zajęcie jest inne, niepowtarzalne z wplatanymi elementami ćwiczeń najbardziej trendy w świecie fitnessu.

 

Atmosfera panująca na zajęciach jest miła serdeczna, każdy może czuć się na nich wyjątkowo.

Spotkania pań na ćwiczeniach doprowadziło do wylania już wiele litrów potu, pozbycia się zbędnych kilogramów jak i problemów zdrowotnych ale również wywołują uśmiech na twarzy  odstresowują  od swoich codziennych zajęć,  jak i zawiązują przyjaźnie pomiędzy kursantkami.

Aerobiczki nie tylko spotykają się na zajęciach ruchowych ale również kilka razy do roku zbierają się w swoim gronie by uczcić święta okazjonalne. Raz do roku w czasie wakacji  panie wyjeżdżają do Czech na tygodniowe wczasy rekreacyjno- fitnessowskie.

 

Wracając do wieczoru jubileuszowego, instruktorka Leokadia Poradzisz postanowiła zrobić podsumowanie 15 letniej działalności.

Biorąc na wzór rozdanie oskarów bądź fryderyków, przygotowała LIDEXY w 4 kategoriach:

  • Manager fitnessu
  • Wierna od lat
  • Twórcza dusza
  • Ćwiczę pomimo przeszkód

 

 

LIDEX w kategorii ”Manager fitnessu

otrzymała Irena Mrzygłód

 

LIDEX w kategorii „Wierna od lat”

otrzymała Krysia Zając

 

LIDEX w kategorii „Twórcza dusza „

otrzymała Maria Szewczyk

 

LIDEX w kategorii „Ćwiczę pomimo przeszkód

otrzymała Krysia Zając

 

Po wręczeniu statuetek każda z nagrodzonych miała swoje tak zwane 5 minut by podzielić się  refleksjami.

Do wspomnień inspirowała również kronika aerobiku, która wzbudzała zainteresowanie, uśmiech jak i zadumę wśród zgromadzonych.

Po części oficjalnej rozpoczęły się gry i zabawy w babskim gronie.  Uśmiech nie schodził z ust fantastycznych , wyjątkowych dziewczyn.

I ja tam byłam miód i wino piłam a co przeżyłam to zostanie w pamięci do następnego jubileuszu

 

 

           
           
           
           
           
 
           

 

IV Obóz rekreacyjno- fitnessowski

Już 4 raz grupa najbardziej aktywnych  ruchowo kobiet wybrała się na tygodniowy obóz do Czech do Koprzywnicy.

Ta urokliwa miejscowość coś w sobie ma, że dziewczyny nie chcą jechać gdzie indziej tylko tam.

Tak naprawdę zaplecze sportowo rekreacyjne jest tak rozbudowane, że każdy może znaleźć coś dla siebie i w zimie i w lecie.

Zazwyczaj brakuje dnia aby zrealizować wszystkie zaplanowane formy aktywnego spędzenia czasu.

Ale jakoś dało się wszystko pogodzić o czym świadczą uśmiechy i zadowolenie dziewczyn.

 

 

 

           
       
           
           
           
           
           

Orientalna impreza Andrzejkowa

Aerobik 2004r.

Aerobik 2005r.

Aerobik 2006r.

Aerobik 2006/2007
Aerobic 2008/2009

 

 
 
Zespół Szkół Sportowych
w Mysłowicach Faks: (032) 222-28-05
ul. Gwarków 1Tel.: (032) 222-31-58
41-400 MysłowiceE-mail: leokadiap@poczta.onet.pl
Jeśli masz jakieś pytania napisz do nas

  Copyright © 2002 - Leokadia Poradzisz